Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

выставка

На снимках я всегда второй справа

На этом фото Фейсбук обломился и опозорился, принял Антон Кауров (Anton Kaurov) за Вадима Балакина. Но меня он,как ни странно, он верно опознал. Хотя, ничего удивительного, я ведь всегда на снимках стою вторым справа. (Даже если без компании на гору бегаю).


с Николай Кудря, Антон Кауров, Андрей Козлов, Андрей Шаманский и Сергей Якунин в Чита, Забайкальский край.

Это мы утром ходили заниматься ЕВЛ - естественной вентиляцией легких (не путать с ИВЛ!).
12 км туда-сюда на Высокогорье.

Наш друг доктор Александр Бусоедов сегодня не смог присоединится и пойти на тренировку, он занят на работе в больнице в связи с известными всем обстоятельствами. Но эту фотку тоже увидел и пишет нам: "А почему это вы дистанцию в один метр не соблюдали!?"

А Коля Саше отвечает: "Соблюдали конечно! Мы на подъёме очень чётко выдерживали дистанцию 50-100 метров. Андрюха Козлов даже опоздал, что бы дистанция была не меньше 500 метров". Ну, а раз всем здоровья хватило доверху дойти, то на финише и чай попить можно из одной кружки.

На что Саша сделал новое замечание: "Пить надо алкоголь!!!". И я как человек, всегда прислушивающийся к советам докторов, вернулся домой, и немедленно выпил. —
выставка

Сила воли и сила духа

Я всегда уважал и даже восхищался, волевыми, мужественными людьми, которые способны поставить перед собой задачу и выполнить ее к определенному сроку.
Вот, например, одна женщина жрала все подряд, набрала веса 105 кг, а потом захотела похудеть, стиснула зубы и сбросила треть веса за месяц! И теперь у нее в Инстаграме 200 тыс подписчиков.

А один мужчина вообще не отходил от холодильника, даже с работы специально уволился, чтобы не отвлекаться, разжирел до 125 кг, потом сам себе пообещал к лету похудеть (а дело было в конце мая), и теперь он весит всего 80 кг! Снова устроился на работу.

Глядя на эти примеры, как люди силой воли могут добиться впечатляющих результатов, я тоже решил не отставать, ведь и меня давно уже мучает лишний вес. Поэтому сегодня я поставил цель изменить свою фигуру. Сильно напрягаться не буду, но обещаю хорошо поработать над собой и уже к 1 сентября набрать дополнительно хотя бы 5-6 кг.
Времени до осени остается не так много, так что всем пока, я пошел жрать!
Подписывайтесь на мой блог.

выставка

Ищу товарищей по несчастью

   Существует такая неприятность – перфекционизм  – чрезмерная страсть к улучшательству, порой, нездоровая. Несчастье это с одной стороны приятное, потому что каждый раз, улучшив, получаешь удовлетворение, с другой стороны – утомительное –  одним улучшением дело редко заканчивается.  Прямо зараза какая-то! Чаще всего ей подвержены те, кто что-то пишет.
   Я конкретно инфицирован перфекционизмом.  Вот самый свежий пример:  я сейчас  закончу этот текст (я изменил его уже раз двадцать по ходу дела), опубликую в ЖЖ,  а,  через минуту (я просто уверен)  обнаружу в тексте незамеченные корявости и  поспешу их исправить. И я точно знаю, что на этом все не закончится. Я захочу улучшить пост и через час после публикации, и через сутки, при очередном прочтении … Мне он точно не понравится  через месяц, а если эта запись случайно попадется на глаза спустя год, то скорее всего, я просто ужаснусь прочитанному,  и стану  править и переписывать заново (если, конечно, это более-менее важная для меня публикация). Вот что я как раз сегодня именно это и случилось с «верхним» постом «Объяснительная».
Collapse )

выставка

Нужно меру знать. Очень нужно!

    Если вы не читали предыдущие мои тридцать постов, то и эту запись смотреть нет смысла. Она для тех, кто в теме.
Я еще не все сказал, что хотел сказать о Португалии, но уже сомневаюсь, надо ли. Может быть я просто не слышу, как мне кричат: «Довольно уже! Задолбал! Сколько можно! Меру знай!». А, может, я не слышу, что мне кричат наоборот: «Меру знай! Сколько можно! Задолбал! Довольно уже!» .
     Ну, и поэтому я хочу узнать ваше мнение. Что мне делать дальше

Poll #2029549 Что делать дальше?

Что нудно сделать?

Аффтор, пиши исчо
26(66.7%)
Аффтор, убей себя куском брусчатки!
3(7.7%)
Аффтор, когда уже начнешь писать про сиськи!
5(12.8%)
Аффтор, слышь, одолжи штуку на портвейн?!
3(7.7%)
Уважаемый автор, напишите, пожалуйста про белочек и зайчиков
2(5.1%)


    А по результатам опроса уже в следующем посте (рассчитываю, что очень скоро) я подробно и весело расскажу о своих творческих планах.

Ну и маленькая новость.Collapse )
выставка

Сибирская закалка, или случай в бане. Страшная история

    Один интересный сюжет про общественную баню как-то раз уже был у меня в блоге.
А это совсем другая, новая история, и баня тоже другая – полевая.

    Многие, особенно туристы знают, что такое полевая баня. Но у меня журнал не только для туристов, поэтому поясню. Это когда на берегу таежной речки валуны складывают горкой, жгут на них костер часов шесть. Камни раскаляются, костер разбрасывают, угли сметают, а сверху затем ставят палатку….
    Впервые я такую полевую баню попробовал на своей шкуре, будучи студентом третьего курса на геологической практике в Южной Якутии. В лагере, на берегу р. Олёкмы поставили шестиместную палатку поверх предварительно раскаленной докрасна кучи речных валунов. Шестиместная – это большой такой брезентовый, почти сарай. В нем могут спать лежа шестеро на раскладушках. А если париться стоя, то и дюжина народу одновременно поместится. А мелких вьетнамцев – тех человек двадцать войдет, однако. Но ни один назад не выйдет. Потому что закалки у них не хватит….
    Ну, и пошли париться сразу человек восемь. Я – девятый. Но зашел одним из первых, и поэтому оказался в дальнем углу – за печкой, то есть, за этой раскаленной грудой камней. Ну, и тут мужики дверь палатки закрыли, камнем изнутри привалили, взяли алюминиевую кружку и начали поддавать. Не в том смысле «поддавать», как после бани принято, а воду на каменку лить помаленьку….
    У меня блог для возрастной категории 8 +. Я, как бы, для всех рассказываю, не только для опытных банщиков, поэтому с разными подробностями. И с важными деталями
Collapse )
выставка

Река Хилок через 350 лет после Петра Бекетова. Часть 2

Начало здесь. Часть 1

Часть 2.    6 мая

   Утром на воде рядом с берегом мы обнаружили большую красно-оранжевую кляксу – отражение солнца в задымленном небе.

1.

Collapse )

Часть 1
Часть 2
Часть 3
выставка

Читинский ВЕЛОМАРАФОН - день экстрима

    Сегодня в Чите случилось два ярких запоминающихся события. Во-первых выпал снег, начавшийся еще ночью и падавший весь день.И, во-вторых - состоялся веломарафон, который в связи со снежной погодой стал событием не только ярким, но почти что героическим.





Но, прежде чем начался веломарафон, с центральной площади в 12 часов стартовал так называемый "кросс наций"






После забега




Собственно веломарафон начался позже - в 13:45.

После напутственных слов организатора марафона - Ильи Курышева колонна велосипедистов в сопровождении машин ГАИ под непрекращающимся снегопадом переехала с площади Ленина на трассу, ведущую на Молоковку. Здесь примерно места, где стоит безозаправка, был дан старт и спортсмены устремились по размытой, заполненной лужами дороге вдоль р. Ингоды в сторону с. Еремино. Протяженность маршрута составила примерно 25 км. Был на нем и один очень сложный участок через ручей и затем с крутым подъемом в гору.

Плохая погода не только усложнила соревнования, но, в общем-то,очень их украсила. В результате марафон стал очень зрелищным и по-настоящему интересным.



Collapse ) alarmyst
Collapse )

Гонка длилась более двух часов. Все, в том числе судьи и зрители, вымокли и замерзли. Но особенно, конечно, досталось самим участникам.
Но, зато на финише всех ждала полевая кухня: гречневая каша с мясом и горячий чай. А в 17 часов мероприятие имело приятное завершение в виде награждения победителей по нескольким номинациям.Было много медалей, дипломов и подарков.
Наша команда "GOBIKE", представителями которой был Женя Трофимов и я, также предоставила специальные призы - автомобильный навигатор и пара футболок в эмблемой "Gobike" Главный приз (навигатор) был разыгран среди участников в лотерею и в итоге достался в итоге Диме-Димедролу. А футболки были вручены девушке, финишировавшей самой последней, но не сошедшей с дистанции и самому "Больно Упавшему" на трассе Артуру.

br>
Collapse )


Хочу отметить, что основная часть команды "Gobike"(восемь человек) еще в пятницу вечером уехали на тренировку в верховье р.Читинки, откуда должны были перевалить в долину р. Никишиха и сегодня после обеда вернуться в Читу. Но до сего часа (а уже ночь) они не вернулись. Мы знаем, что Сергей Якунин выходил на связь по спутнику и сообщил, что по Никишихе снега по колена, даже протолкать велосипеды невозможно. Вроде бы они решили оставить байки и выходить пешком к дороге... Поздно вечером я не мог ни до кого дозвониться: все телефоны вне зоны. Может утром ситуэшн прояснится...

Таким образом, можно считать, что поход "гобайкеров" станет (уже стал) третьим ярким, запоминающимся экстремальным событием сегодняшнего дня.
____________________________________________________________________________________________
веселый

Ебаться не по-взрослому

Я обещал, и я уже начал это делать: писать про "Секс в детском саду". Рукопись в работе. Но, прежде, чем ее выложить, я просто обязан всех предупредить. В рассказе будет одно нецензурное слово. Точнее, слово будет одно, но встречаться в тексте оно будет часто и в разных вариациях.
Поэтому, те, кто уже успел со мной зафрендиться (а, таких немного, и это, видимо, - правильно), а так же и те, кто собирается это сделать, хорошенько ПОДУМАЙТЕ: нужны ли вам такие друзья... :)</span>